Das S–F Tier-System
Dieser Guide nutzt ein S–F Benotungssystem, um Supplements nach ihrer Sinnhaftigkeit zu ordnen. Jedes Supplement wird anhand von 3 gleich gewichteten Kriterien bewertet:
Jedes Kriterium erhält 0–5 Punkte. Die Gesamtpunktzahl (0–15) bestimmt das Tier:
Vorwort
Dieser Supplement Guide soll die Wirkung, das beste Format und die wichtigsten Hinweise zu gängigen und weniger gängigen Supplements kompakt, verständlich und möglichst akkurat darstellen.
Ziel ist, dass du dir schnell einen Überblick verschaffst und darauf basierend eine informierte Kaufentscheidung treffen kannst.
Grundlage sind Recherchen in aktueller wissenschaftlicher Literatur, eigene Erfahrungen sowie wiederkehrende Probleme, die durch die Unübersichtlichkeit des Supplement-Markts entstehen.
Disclaimer
Dieser Guide dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung.