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CITRUS AURANTIUM
Bitterorange · Synephrin
Bitterorange (Citrus aurantium) ist eine weltweit verbreitete Citrusfrucht, welche viel Aufmerksamkeit durch den darin enthaltenen Wirkstoff Synephrin als legale Alternative zu Ephedrin erhalten hat.
F
Unnötig
Evidenz
Praktikabilität
Generalisierbarkeit
Wofür
Körperfettunklar
Sportliche Leistungunklar
Was gibt es zu beachten
- Bestes Format
- Standardisiert auf Synephrin
- Dosierung
- 10-50mg Synephrin
- Nebenwirkungen
- Erhöhter Blutdruck & Herz-Kreislauf-Belastung, Rhythmusstörungen etc.
Interaktionen
Koffein ! Yohimbin ! Stimulanzien !
Hinweis
Die Beweislage von Synephrin als Abnehm-Supplement ist nicht gut etabliert, weswegen von einer Verwendung in Anbetracht der Herz-Kreislaufbelastung abzuraten ist. Sollte es dennoch eingenommen werden, sollte die Einnahme grundsätzlich von einem Arzt begleitet werden.
Wie funktioniert es
Der genaue Wirkmechanismus ist derzeit noch unklar, jedoch wird spekuliert dass Synephrin eine stimulierende Wirkung auf die Adrenorezeptoren im Körper zu haben scheint. Die daraus resultierende Adrenalin-ähnliche Wirkung könnte demnach Lösung von Fettzellen begünstigen und den Appetit reduzieren. Diese Befunde konnten in der Forschung jedoch nicht ausreichend gesichert werden und das Risikoprofil wirkt derzeit zu hoch um eine Nutzung sinnvoll empfehlen zu können.