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KAKAO EXTRAKT
Cocoa Extract · Kakao-Flavonoide
Kakao wird aus den Samen des Kakaobaums (Theobroma cacao) gewonnen und wird vor allem in Form von Schokolade verarbeitet. Als Supplement weist es eine Vielzahl an möglichen Effekten für die allgemeine Gesundheit auf.
A
Stark
Evidenz
Praktikabilität
Generalisierbarkeit
Wofür
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Blutdruck
Blutzuckerkontrolle
Cholesterinwerte
Entzündungswerte
Was gibt es zu beachten
- Bestes Format
- Standardisiert auf Kakao-Flavonoide
- Dosierung
- 500-1000mg Kakao-Flavonoide /Tag
Hinweis
Die Verarbeitung in Lebensmitteln führt oft zu dem Verlust der aktiven Wirkstoffe und der positiven Mehrwerte von Kakao. Entsprechend sollte für eine gezielte Supplementierung ein standardisiertes Extrakt verwendet werden.
Wie funktioniert es
Kakao ist sehr reichhaltig an Flavonoiden, welche eine Bandbreite an positiven Effekten auf den Blutdruck, den Insulinspiegel, die Blutfettwerte und Entzündungswerte in vielen Studien zeigen konnten. Spezifisch scheint es die Produktion von Stickstoffmonoxid zu erhöhen und das Blutdruckhormon Angiotensin zu inhibieren, was eine Erweiterung der Blutgefäße begünstigt. Ebenso enthält Kakao einen hohen Anteil an Theobromin und weiteren Mineralien, deren positive Effekte in die Gesamtwirkung mit einfließen können.